Окончательно - когда ты общаешься с этим человеком как с знакомым и испытываешь эмоции как к знакомым. Т.е. он для тебя чужой, один из множества людей.

Если вы потратили время, чтобы зайти сюда и задать этот вопрос, на мой взгляд, вы этого человека еще не отпустили.

Вы отпустили, если готовы строить новые отношения и не стремитесь сравнивать нового человека с тем старым, а думать можно сколько угодно.
Я вот думаю иногда о своем бывшем, просто как его дела и чем он живет, человек интересный, почему бы им не поинтересоваться. Но при этом у меня уже есть любимый муж и ребенок.

если задаешь этот вопрос - значит не совсем еще отпустила. мне кажется, это процесс не быстрый и как правило происходит незаметно. на все нужно время...

Добрый вечер!

На мой взгляд - это когда Вы расстались не только на физическом уровне, но и на уровне внутренних ощущений. А всё происходившее между Вами и тем человеком - это бесценный опыт.

Если есть желание, можете написать мне в личные сообщения для большего прояснения Вашей ситуации.

Наслаждайтесь жизнью и её бесценным опытом.

С уважением, специалист в области семейных взаимоотношений Ариф.

Если рядом нет человека в котом нуждаетесь значит и отпускать нечего. Удачи.

Очень часто спрашивают: как отпустить человека, как забыть? По-моему, забыть человека можно только если сзади пыльным мешком по голове ударить и Вы забудете не только его, но и как Вас зовут и дорогу домой...) Тогда что остаётся? Просто жить с этим. Жить с тем, что этот человек далеко/с другой и т.д. И пожелать ему счастья, от всего сердца, тогда и это счастье вернётся к Вам. Думать о ком-то нормально, вспоминать приятные моменты, сравнивать с другими - тоже. Важно здесь то, что со временем Вы не будете помнить плохое, а только хорошее, память всё скорректирует в нужную сторону, главное Ваш настрой. И да, отпустить, чаще всего значит - простить. Люди любят жалеть себя, жить с обидой, ненавистью, сожалением, а потом удивляются, почему их бывшие женятся и всё у них прекрасно, а сами они, невиновные ни в чём, одни. Да, это несправедливо. Но бывшие не тянут на себе груз вины и не чувствуют обиды и пр., а потому открыты для всего хорошего.Но Ваша жизнь гарантировано станет лучше, если Вы перестанете жить воспоминаниями и отрицательными эмоциями и начнёте притягивать положительные! Вы поймёте, что отпустили, когда будете чувствовать себя счастливой рядом с другим человеком.

Да, не думаете, не вспоминаете с сожалением, не хотите вернуть его и то, что было с ним связано, не желаете ему плохого (если Ваши отношения закончились разрывом, инициированным им, но не Вами). Я поняла, что отпустила человека, когда внутренне искренне пожелала ему встретить свою половину и перестала ревновать и даже просто интересоваться его жизнью.

Сердце не йокает при воспоминании о нем

Когда вспоминаешь о нем со "светлой грустью", ну, или типа того .... воспоминания не несут за собой боль или обиду .... простила и ... отпустила.

Если каждый день думаешь - то не отпустила.Если изредка спокойно вспоминаешь,без напряга,так сказать, то похоже отпустила