понять, что ты здесь не зря, с какой-то целью, что ты кусочек этого мира и без тебя он не будет таким же замечательным...

надо себя принять таким какой есть....

хвалить себя за то хорошее, что есть

надо вначале полюбить себя

вначале нужно принять себя,осознать,какими ресурсами Вы обладаете

делать как можно больше вещей за которые тебя будут ценить другие, тогда твоя ценность будет обоснованна.

просто подойти к зеркалу и понять что ты принцесса / рыцарь))))

Перед зеркалом внушать себе уверенность)))