с детства испытываю трудности в общении. постепенно стала их преодолевать, но начиналось все с того, что для меня было проблемой поздороваться\обратиться к продавцу в магазине. позже, я не могла проявить инициативу в общении сама, но с радостью поддерживала ее,когда кто-то хотел со мной дружить. но из-за неинициативности многие связи пропали. я интроверт, а хочу приобрести черты экстраверта, легко заводить знакомых, не чувствовать себя одинокой. как это сделать?..
-
только пробовать, общаться, не зажиматься, не волноваться по поводу впечатления которое можете произвести, просто быть собой. а также дружелюбной, открытой и легкой. но дружить со всеми все равно не получится, все люди разные, ищите своих для общения, для дружбы. Практикуйтесь хоть в таких банальностях как общение с продавцами, спросить дорогу, пошутить со случайным стречным в лифте, магазине, общественном транспорте. Будьте открыты ко всем.
-
Нужна практика. Преодолевая стеснение, заговаривать с людьми. Пусть первое время это получается неловко. Так говорят мне многие, но у меня такие же проблемы с общением)
Кстати, легче дается общение с незнакомцами, когда нас с ними объединяет принадлежность к какому-либо сообществу: собачники, автолюбители, курильщики, вегетарианцы, и т.п.
-
Рожденний ползать летать не сможет. Или сможет?!! Очень сложно переделать себя из интроверта в экстраверта. Если ли такие примеры - не знаю, но ничего невозможного нет, нужно только очень хотеть и много работать над собой, не унывая и не падая духом когда что-то не получается. Если сможете - то вперед. Начните с малого. Наблюдайте за людьми экстравертами. Смотрите как они ведут себя в той или иной ситуации. Очень помогает, если у Вас есть кто-то с таким складом характера. Кто бы Вас поддталкивал вести более активный образ жизни. Потому что вдвоем с кем-то это сделать. Далее, как Вы и говорили, старайтесь замтавлять себя общаться с незнакомыми людьми. Например спрашивать что-то у продовцов, как куда-то пройти у прохожих, или который час. Скажите себе, что никто не обидется на Вас за Ваши вопросы, Вы ведь запросто ответили бы человек, если бы Вас спросили, так ведь? И другие тоже, поэтому не следует бояться спрашивать. Потом, потихоньку втянитесь. Хорошо, если на работе у Вас тоже будут поручения цель которых звонить незнакомым людям и договариваться о чем-то, очень помогает , перестаешь нервничать перед разговором. Если все это осилите, дальше будет проще общаться. Удачи Вам.
-
Каждый человек может стать и экстравертом и интровертом. Вопрос скорее в том, что будет более комфортно для человека в данной ситуации. Вы можете стать, так сказать общительной, но как бы вы потом не бежали от последствий, не стремились спрятаться и вновь глотнуть одиночества. С ним есть такой интересный момент. Некоторые люди им страдают, а некоторые с ним привыкли жить да так, что умеют(!) получать удовольствие и общение им необходимо по минимуму. Если случай с ощущением, то все будет попроще.
Если обычный момент как - "Страх, сомнения, смущение прочь из дома и не забудьте вещи" не работает. То можно попробовать два других способа.
Первый - игра. Придумайте себе игру, а приз сделайте желанное угощение или то, что вам будет приятно получить наградой. Мне нужно завести разговор с этим человеком на (любое время), тогда я получу - ...
Примитивно, но работает. Особенно если человек любит соперничество.
Второй вариант. Человеку приходиться меняться в других условиях. Если есть возможность - поменяйте место учебы, работы ( крайняк) А так запишитесь на курсы, активно начните участвовать в мероприятиях, любое место и событие где необходимо активно сотрудничать с людьми. Либо общайся и добивайся, либо оставайся внизу. Эдакий отбор на выживание. Главное не спешите. Авось придете к выводу, что оказывается тишина и спокойствие вам более по душе нежели шум и гам компаний ( даже один друг вполне может за десятерых наделать шуму ). Так что не переживайте. Пробуйте, главное движение вперед. Не стойте на месте. Будьте смелее! Удачи вам!
-
тебе нужно найти такого человека, и подружиться с ним)))) и главное, поверь, что ты уже такой человек, и представь себя таким человеком, делай так, как тебе хочется без стеснения))
-
Это не возможно. Будь собой. И все у тебя будет хорошо!
-
Может быть, вам стоит посетить психолога, который бы нашел причину трудности в общении?
-
Сколько бы вы не заводили знакомых, вам все равно нужен будет один лучший друг. Но можно попробовать ходить в какую-нибудь секцию. Там вы найдете единомышленников. Или устроиться на работу на большое предприятие. Там уж вам придется общаться с кучей разных людей.
-
Этого трудно добиться,но возможно,если случай трудный,то лучше просто обратиться к психолог
Но перед этим попробуй своими силами что-то изменить,переступи через себя и попробуй спросить для начала хотя бы у незнакомых тебе людей дорогу или ''сколько времени?''