Если вам сон не нравиться, поменяйте сценарий сна, что вы супер герой который бореться со злом и пули ему непочем

Мне кажется, что поможет сходить в церковь, это позволит успокоиться. А еще нужно просто помнить, что это всего лишь сны. Их по разному трактуют, но лучше вообще не думать что они означают. Чем больше думаешь об этом, тем больше вероятности, что вам снова будут сниться кошмары.

Лучше занять свои мысли чем-то приятным. Удачи вам, это всего лишь сны, помните!

Сны нам выдает подсознание. Значит, нужно очистить разум от негативных мыслей, особенно от насилия. Сейчас насилие везде. Телевизор, СМИ, и т.д. и т.п. но возможно у вас была травма психологическая ранее? Но в любом случае нужно искоренить эти мысли. Если никак, то обратиться к психотерапевту

Анализировать сны. Я слышала, что есть какие-то методы анализа в психологии. Поищите литературу или специалиста, работающего со снами. Литература - это не сонники!

Здравствуйте!
Сны - это работа нашего подсознания по оздоровлению психики. Вспомните, может быть, в Вашей жизни было совершено какое-то насилие над Вами, физическое (не дай Бог!) или психологическое? А может быть, Вы живете в обстановке психологического давления на Вас? Поэтому, может быть, Вам и снятся эти сны с тем, чтобы Ваше подсознание смогло "проработать" эту проблему(ы)? Подумайте, проанализируйте и поймите, что если в Вашей жизни насилие действительно присутствовало или присутствует в той или иной форме, то Ваши сны - здоровая реакция организма на него, лечение Вашей психики. Если же Вы сами не сможете справиться с анализом проблемы, советую все-таки найти хорошего психолога и поработать с ним хотя бы одну сессию. Вообще, ведь когда у Вас начинает что-то болеть, Вы обращаетесь к врачу? А тут болит Душа! Это - не шутки. И тем более, психолог - это даже не врач, а специалист в области Души.
Еще один совет. Если Вы православный (ая), выберите время - зайдите в храм. Купите свечи и поставьте самую большую (если позволяют средства, конечно) к Иконе Божьей Матери (я думаю, здесь не важно, какая это будет Икона, главное - Мать Мария всегда помогает! Если же у Вас другое вероисповедание, все равно - зайдите в храм, это только поможет снять душевное напряжение от ночных кошмаров. А может быть, они прекратятся вовсе! Успехов Вам и не переживайте - не только Вы испытываете такие проблемы...

В интернете есть сайты, где бесплатно консультируют психологи. Опишите им свою проблему - получите ответы профессионалов. Удачи Вам!

Надо понять, в чем причины ваших кошмаров. Как правило, кошмары снятся человеку с перевозбужденной психикой. Старайтесь засыпать в спокойном состоянии и не перегружать себя мыслями.

Вселенная даёт подсказки по средствам подсознания через сны,воспринимайте их ни как кошмарные сны,а своеобразные подсказки...подсознание умеет и мастер переворачивать всё с ног на голову -ему так проще поднести -кошмарами ибо они больше запоминаются,чем бабочки, пархающие на лужайке)) Всё будет хорошо,просто прислушайтесь к себе!

Вообще я считаю наши сны, наверное одна из самых для меня не понятных вещей. Бывает можно объяснить почему что либо приснилось, а иногда вообще не с чем не связанно. Но если вы перестаньте смотреть новости, читать ужасные статьи, слушать истории на эту тему, и пить на ночь успокаивающие безвредные травы или таблетки, то хуже вам не станет точно, а возможно да же поможет.