Иногда моя Душа приходит к той двери которая отделяет мое душевное пространство от Жесткости каждого Дня, стучит и просит поговорить с ней. Сначала я не могла услышать этот легкий стук, сейчас я могу различить его даже в самой напряженной обстановке. И теперь мне уже не надо уединяться для такого разговора, просто я отстраняюсь от суеты и всплываю на поверхность.

заставить не возможно. есть такой метод как медитация, когда мысли свободно появляются и исчезают и тогда можно отпустить вечный контроль и расслабиться и для этого не обязательно иметь целый день или два, порою хватает получаса для того, чтобы побыть в тишине и услышать себя)))

Когда я говорю, я перевожу в слова, приходящие в голову образы, когда я молча слушаю себя, образов в голове больше, и я могу рассматривать их по несколько одновременно. Поэтому для более серьезных раздумий необходимо молчание.

Я же девочка, меня трудно замолчать)))) Ну а если серьезно, то ДЕЛА заставляют замолчать, чтение, музыка. Да и вобще, любое любимое занятие способствует общению с собой.

Главное чтоб эти молчаливые дни были без всяких причин,думаю достаточно дня уединения а то и меньше.Уход в себя тоже не есть хорошо,если это часто.Самокопание иногда очень отрицательно влияет на самооценку.

Пословица:"Молчание-золото"...
Удачи_!!!

какая-то серьезная ситуация или проблема

дождь, классическая музыка, лес