поменять точку зрения на обстоятельства.

прочитать книгу "Две жизни" Антаровой.

Прислушаться к своим желаниям

изменить себя!!!!

Жить дальше

Постарайтесь неблагоприятные обстоятельства,которым вы подчинены,подчинить себе. Слабый - раб среды,сильный же, учиться овладевать ею.

Переждать немного_ депрессия пройдет и все наладиться) жизнь не будет казаться такой бесполезной

отдохнуть и подумать)

разобраться в себе, и в окружении

как в науке. Когда не ясно - создаешь модель и приближаешь к адекватности.
Нужно захотеть создать модель эффективного взаимодействия с миром. При чем не описательную, а ряд принципов, которые действуют в твоей жизни и помогают тебе (критерий "помогают" тоже необходимо определить).
Для этого необходимо исследовать все доступные методы, а также проверить свои убеждения на соответствие критерию и иметь смелость отказаться от чего угодно - убеждений, отношений с людьми, вещей и т.п.