Заменой. И потом, идея идее - рознь. С продуктивной (полезной) не грех и "повозиться" :-)

А зачем с ней бороться ? Разве что она слишком антисоциальна ? Попробуйте раскопать - откуда у неё ноги растут , что она хочет вам сказать ...? когда услышите, то очень вероятно , что она исчезнет сама . без Ваших дальнейших усилий.

Смотря с какой. Может в ней есть зерно растущего потенциала и всё не так плохо как кажется? Смотря о чём в говорите. В целом, за навязчивой идеей кроется какая-то нереализованная потребность. Подумайте над этим и реализуйте эту вашу потребность.

vi moje te podumat eshe o tom, chto vam eshe nravitsya?i naiti khobbi kotoroe pomojet vam zabit pro etu misl

поменять обстановку и привычки.мне помогла