быть увереным в себе)

сказать себе стоп.это все моя фантазия.этого не может быть.я доверяю.потом выдохнуть воздух и жить дальше,как будто ничего и не было.вот увидишь,как все наладится.очень часто мы сами создаем видимые только нам самим проблемы.проблемы,которых не было.это доказано психологами.важно вовремя себя остановить,чтобы не наломать дров.

бороться с ней бесполезно,когда любишь.. можно не давать ей выхода наружу из себя, не предъявлять претензий в высказываниях, анализировать,наблюдать ведь может статься что она не обоснована, тогда уж не будешь себя чувствовать виноватым в ней.

Ревнуешь - если неуверен/а в человеке, а зачем жить с человеком если не уверен в нем

Ее можно сдерживать, запрятать глубоко в себя, доверять человеку, но она все равно будет жить внутри.

Revnost'-eto kachestvo lozhnogo egoizma,toest Ja i Moe.Poprobuite razobratsa v sebe.

поставить себя на место объекта ревности... и возможно отпустить

немножко не точный вопрос...т.к. не понятно, имеется ввиду Ваша ревность или партнера...
говорят,что ревнуют только не уверенные в себе люди... но я с этим не согласна! я считаю,что ревнуют люди,которые бояться потерять или большие собственники.. если боитесь потерять человека,то задумайтесь над тем,что очень многие расставались из-за беспричинной ревности... а если Вы большой собственник,то тут я даже не знаю что посоветовать,т.к. сама такая)) а вообще, любви и взаимопонимания))

Если ревность не обоснованна - представьте, что Ваша половинка думает о Вас точно так же, как Вы, когда ревнуете. Вам наверняка стало бы обидно, примерив всё это на себя. А если ревность обоснована, то надо говорить с любимым человеком о том, что Вас что то задевает, обижает, и искать компромиссы =)