Тут нужно понять кое-что для себя. Вы боитесь знакомства с людьми, которые доброжелательны и веселы, приятны в общении или похожи в чем-то на Вас? Если нет, то не вижу вообще повода для переживаний. А если всё-таки страшно знакомиться со всеми абсолютно, то думаю, полезным было бы не концентрировать внимание на знакомстве как таковом. Для того, чтобы общаться с человеком не нужны никакие церемонии знакомства, это всё бред. Вот попадаете в определенную среду - университет, интернет-форум, кружок, где чему-то обучают, курсы иностранного языка. Преследуете определенную цель. Волей-неволей будете окружены людьми, среди которых есть похожие на Вас. Те, кто легко общаются с другими - экстраверты, у них потребность в общении сильная, поэтому они даже не задумываются иногда, просто говорят, что на уме. Раз Вы мало общаетесь, то скорее всего Вы просто-напросто интраверт, Вам важны ваши собственные действия, вы концентрируетесь на своих мыслях, думаете, у вас слишком мало опыта в общении - угу, значит, есть основания для страха. То есть вы сами же вызываете в себе страх общения. Ваша проблема в том, что вы слишком много думаете об этом. На самом деле, в социуме другие люди даже не замечают этого, они обеспокоены тем, что ВЫ думаете о них, а некоторым людям вообще наплевать на ваше мнение. Поэтому бояться знакомиться это глупо, лучше перенесите мысли в более позитивное русло. Удачи! :)

Здравствуйте!
Многие психологи предлагают начинать просто с того, что совершенно необходимо себя хвалить за любой поступок, который Вы совершаете и доводите до логического конца. Банально: помыли посуду - похвалите себя, приготовили еду - похвалите себя... Т.е. буквально за все себя надо хвалить. Введя в свою жизнь такую привычку, Вы потихоньку научитесь себя любить!
Кроме того, надо постараться свое сосредоточение на собственной персоне перенаправить на помощь другим, т.к. всегда есть тот, кому еще хуже, кто находится в худшем положении... И обязательно себя хвалить за это.
Еще одно жизненное обстоятельство: во время войн люди в психологическом отношении намного здоровее, т.к. весь их организм направлен на борьбу с внешним врагом, у человечества в этот момент нет времени изучать глубину своих пороков, страхов, желаний и т.п. Подумайте об этом...

Найти свои интересы

Это сложная работа над собой. В первую очередь, проблема в вашей голове, вас наверно многие это спрашивали, но почему вы считаете себя таким плохим? У вас нет и не может быть таких причин, вы индивидуальность, у вас свое развитие, свой путь, любите своё нутро. Посчитайте себя особенным, потому что ты правда особенный как ни крути. Импровизируй, развивайся, никаким образом не ограничивай себя, развлекай себя, удобряй себя!))

Человек может и любить себя, и ненавидеть в отдельные минуты времени. В остальное время вы должны четко разграничивать свои индивидуальные качества - положительные и отрицательные, сильные стороны, изюминку, цели, ценности. Осознанно действуйте по жизни, делайте личностный выбор и позволяйте себе делать ошибки. Любовь к себе - это уважение и понимание себя, которое не позволяет вам допускать к себе иного отношения. Постепенно вспышки ненависти пройдут. Удачи!

Здравствуйте! Мне бы очень хотелось помочь Вам, но все эти рецепты "полюби себя" настолько индивидуальны, что нет никаких гарантий, что то, что помогало мне, поможет Вам. И все-таки, попробуйте, хуже не станет) 1 упражнение. Возьмите лист бумаги, разделите его на две части. В первой — напишите все свои положительные качества. Во второй — то, что вам в себе не нравится и то, что вы хотели бы изменить в себе. Затем тщательно зачеркните каждое слово в списке с отрицательными качествами. Оторвите эту часть листа и уничтожьте (разорвите на мелкие кусочки, пустите по ветру, сожгите). Заучите наизусть оставшийся текст и регулярно повторяйте его про себя каждое утро или вечер с формулировкой «я - ….». Затем возьмите за правило добавлять одно новое качество в этот список каждые три дня. 2 упражнение: вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, начните сравнивать себя с собой — той, что вы были вчера. Подмечайте все хорошее, что вам удалось сделать за сегодня, пусть даже это будет пара мелочей. Обязательно хвалите себя и следите за динамикой процесса. 3 упражнение: Все, что в вашем образе выглядит негативным, постарайтесь изменить, представив эти элементы в более выгодном свете. Например, если вы видите себя медлительной, и такая особенность может означать, что вы склонны откладывать свои дела в долгий ящик, или с трудом приступаете к новому делу, подумайте о том, что та же самая черта оберегает вас от импульсивного поведения и дает вам возможность все тщательно взвесить, прежде чем предпринимать какие-нибудь действия. Руководствуйтесь принципом «Мои неудачи на самом деле — успехи, просто я смотрела на них не с той стороны».
Представьте завершенный и цельный образ самой себя, такой, какой вы выглядите в момент достижения желанной цели. Удачи Вам!

Любовь к себе - это полное принятие себя! Принять себя таким, какой есть и даже недостатки. Интересно, от каких вещей вы отказываетесь, считая их недостойными себя? Если наркотики-алкоголь и прочее, то респект! Шаг к себе уже сделан. Если вам не нравится свое тело, запишитесь в бассейн (спортзал, качалку). Спорт всегда укрепляет не только тело, но и дух. Если рядом люди, рядом с которыми вы начинаете себя ненавидеть, то смените окружение. Определите сначала ЗА ЧТО именно вы себя ненавидите и начинайте потихоньку над этим работать. Не забывайте читать книги и смотреть хорошие мотивирующие фильмы. Быстрых результатов не ждите, но курочка по зернышку клюет. Удачи!

Полюбите себя, мир - примите их, примите людей, ситуации, которые с вами происходят, что заставляют вас не любить себя. А вообще поверьте в Бога, обратитесь к Ведам, узнайте, что такое жизнь, для чего она, изучайте духовность, входите в нее, молитесь и окружайте себя позитивными людьми, которые не считают вас тупым. На худой конец, просто действуйте! Не нойте и не жалейте себя - от этого и идет нелюбовь к себе. Удачи вам, у самой такое было, поэтому знаю о чем говорю;)
Вы - частичка Бога, так уважайте и любите себя, это многого стоит

Проблема не столько в ненависти сколько в том, что ты её боишься (боишься ситуаций, которые она вызывает, боишься проявлять в отношении людей, боишься проявления от людей). Посмотри в сторону челюстного блока в телесной терапии. И снимай все ограничения с себя. Разрешай себе быть любым. Естественно, от этих упражнений она усилиться и тогда ты будешь иметь шанс победить страх. В твоем случае возможно это будет по кусочкам.