жить дальше, двигаться вперед. Занимать себя чем угодно, нагружать, чтобы забываться, не греть эту боль в душе. Я понимаю, очень легко это говорить, и куда сложнее справиться с ней. И, по-моему, время - всё еще лучший врач. Как бы не было сегодня хреново, там, впереди - будет чуточку лучше. Держитесь.

Да если бы я знала... Время, наверное, может помочь.
В некоторых случаях - попытки разобраться в том, почему мне так больно и что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию, или что я могу извлечь из нее на будущее.
Но это так, совсем в общем.

найдите себе хобби и посвятите ему все свободное время, каждую минуточку! это может быть спорт или рукоделие.запишитесь на танцы, займитесь фитнесом, а на выходных вышивайте крестиком или вяжите маленькие игрушечки.купите конфет и отнесите их в детскую больницу или детский дом. вы принесете детям столько счастья!и помните, жизнь не стоит на месте!!!все изменится!

не оставляться самому дома

Всё, конечно, очень индивидуально, но, как по-мне, нужно просто пережить это. Месяц, два, год... Сколько потребуется. Просто закусить губу и каждый день заставлять себя дышать, есть и улыбаться. Согласна, сперва будет плохо получаться, но потом это станет привычкой. А потом, глядишь, и время вылечит. Оно ведь правда лечит, поверьте. И самая страшная боль со временем станет просто страшным воспоминанием. Главное - это дать себе это время.
А алкоголь, сигареты и случайные связи совсем ничего не дают, лучше и не начинать.

Если бы я знала.....Сама никак не могу отвлечься...

она утихнет только со временем, а чтобы себе помочь попробуйте отвлечься, найти новое занятие, если совсем не хочется, то можно просто гулять..выходите и идите, не замыкайтесь..попробуйте облечь боль в слова, напишите и сожгите..дайте себя конкретный срок поплакать, а потом начните все заново..а время залечит раны..удачи!

Никак - время лечит. "И это тоже пройдет".