Займи свой досуг чем-то/кем-то еще. Напридумывай себе кучу разных дел, ходи без нее (хотя бы иногда) в места, где можно пообщаться с людьми. Расширяй свой круг знакомых по интересам и друзей. Поможет, вот увидишь)

Ревность - это тяжелое чувство, которое нам очень мешает жить )= Вы, наверное, неуверенны в себе, если регулярно думаете о том, что с другими ей время проводить лучше. Поэтому, думаю, и начинать борьбу с ревностью нужно начинать с работы над собой и своей уверенностью. Будьте самодостаточны. Вы же понимаете, что если человеку с вами хорошо - никуда он не денется в любом случае! Начните прямо сейчас! Скажите себе, что вы занимаетесь сегодня чем угодно, но не контролем подруги, намеренно отгоняйте эти мысли, пока оно не войдет в привычку. Займитесь вместо контроля собой любимой:) Можно даже сходить куда-то одной или заняться поиском новых друзей.

Это серьезный психологический запрос, боюсь, Вселенная Вам вряд ли реально поможет, если Вы правда хотите с этим разобраться, рекомендую идти на терапию....

возможно вам не хватало в детстве внимания, заботы и любви от родителей. поэтому во взрослой жизни мы пытаемся вот таким образом получить это от окружающих. но они не наши родители и не могут нам дать родительскую любовь и заботу. проведите больше времени со своей семьей, мамой и папой. общайтесь с ними, но ни в чем их не обвиняйте. у них тоже своя сложная история детства. расспросите ,как проходило их детство? как и насколько много уделяли внимание им их родители и чего бы они хотели еще получить. ведь вы тоже когда-то будете мамой. какую любовь вы будете давать своему ребенку?

этот человек вам не принадлежит, как собственно и никто другой. и если вы боитесь потерять ее дружбу, то по-большому счету уже потеряли, вы же не наслаждаетесь ее обществом, все время в подозрениях и срывах. в итоге вы одиноки уже сейчас. а ведь вы наверняка этого человека любите. а раз любите, то вам должно быть наоборот хорошо, если ей хорошо, пусть даже и не с вами. иначе это не любовь, а потребление

Как справиться? Раз задаете такой вопрос, значит понимаете, что так нельзя. Значит надо развить в своей голове эту мысль и внушать себе постоянно, что она не ваша собственность, имеет право на свою жизнь, а вы на свою. Скорее всего, ваша подруга начнет к вам лучше относиться, если вы перестанете ее выслеживать и контролировать, признаете ее право жить своей, отдельной жизнью. А вообще, все это как-то уж слишком, может, надо обратиться к психологу, разобраться, что же вас так мучит.