Тяжело очень. Все советы вы сейчас все равно пропустите мимо ушей. Поможет только время. Позже- другой человек. А сейчас из того,что реально работает (в плане загрузить голову другими мыслями)- спорт! Полезно по всем фронтам!!!) удачи вам!! Все наладится!!

Самое дешевое и эффективное лекарство - это работа или интересное хобби! ставишь цель и фокусируешь все внимание, как только заиграешься и втянешься в процесс (цель должна быть желанная) вылечишь свою голову от мыслей о мужчине! Занятость, быть в процессе и кайфовать от этого - это все,что может помочь. Например, задайся сделать супер фигуру и в фитнесзал и начни шить платья, к примеру и на этом зарабатывать

Дайте себе сначала время погоревать, пореветь как следует ну, скажем, недельку. Дайте себе установку: страдаю неделю и не дня больше! (может потребуется побольше времени, вам виднее, главное не застрять в этом состоянии). Ну а потом..... займите себя. Уберите все фотки-подарки с глаз долой, удалите номер телефона (чтобы не было возможности набрать ему смс или сгоряча позвонить). Ну а дальше по-возможности: затейте ремонт, возьмите отпуск и уезжайте на море, переставьте в доме мебель, запишитесь в фитнес-центр или бассейн (занятия спортом помогают справиться со стрессом) и т.д. В общем, всеми силами заполняйте пустоту новыми впечатлениями и новыми делами. Вы же живете дальше, только без него. Чем больше потратите усилий, тем быстрее вы отпустите его. Это без воздуха нельзя жить, и без воды и пищи, а без мужчины, который вас бросил, вполне можно жить счастливо. И не забывайте провести работу над ошибками (своими конечно же), чтобы не принести их в новые и счастливые отношения!

Шаг 1 - рыдайте как никогда. Горюйте, страдайте в волю. Так, чтобы потом не хотелось.

Шаг 2 - поднимите свою самооценку обратно. Ухаживайте за своей внешностью.

Шаг 3 - погрузитесь в работу, заработайте достаточно денег на летний отпуск, и вперёд в тёплые страны красоваться своим красивым телом и лицом перед всеми.

Шаг 4 - после отдыха что-то, но изменится.

Удачи!

Клин клином вышибают. Постарайся выбираться в люди и искать взглядом привлекательных девушек, не бойся подходить и знакомиться: всё равно ничего не потеряешь! На первый месяц убери с глаз все напоминания о любимой. Фото, переписки, удали ее номер телефона.

А ещё мне помогает мысль что человек, которого я когда-то любила, уже умер. Тот, кто меня бросил или кого мне пришлось бросить - это уже иной человек, я его не знаю. Это не тот, кого я люблю. Тот, с кем рассталась - он всегда со мной и всегда любит меня. У моем сердце, или с Неба смотрит. А то, что тут сейчас, на Земле - это незнакомец.

Попробуйте рассмотреть взаимоотношения как договор. У вас есть что-то, что вы можете предложить, и потребность, которую хотите удовлетворить. У другого человека аналогично. Если человек может дать вам то (делится, у него в избытке), что нужно вам - хорошо. Если у вас в избытке то, что нужно ему - тоже хорошо. Но потребности удовлетворяются, как ямы , которые засыпали землей, и больше земли не требуется. Не думайте, что бросили вас, или отвергли - как человека. Вы - это нп только ваши качества или поведение, которое вы несете в мир; Вы - хороши и ценны сама по себе; а расставание значит только то, что еловек напитался теми вещами, которые вы выносите в мир (ваш избыток). Наверняка вы тоже что-то получили от этих отношений. Взгляните на новую себя (что изменилось? Что теперь есть в вас, что заполнилось, чего поубавилось), поживите с собой, а потом придет время, когда снова захочется строить отношения и они будут совершенно другими. И помните - вы самый важный человек для себя, не расставайтесь с собой :)

Я вот уже пол года переживаю, не могу пережить. Что хорошо помогает мне:
1. Я разорвала все скверы жизни с ним связанные. Постаралась удалить из жизни максимальное количество вещей, напоминающих о нём
2. Походила к психологу, она помогла мне осознать что мне не нужно его возвращения, потому что он меня не любит, а раз так, то зачем мне отношения с человеком, который меня не ценит и вот так бросил, это неправильно и унизительно ждать его возвращения как верная брошенная собачка
3. Заполнила своё свободное время до отказа. Встречи с друзьями, походы на концерты, новые хобби, бесконечные просмотры кино и аниме. Первые пару месяцев это помогало отвлечься.
4. Сидела на специальных сайтах для брошенных женщин (просто загуглила). Начитавшись историй там, поняла что у меня просто шикарно всё сложилось. Замуж я выйти не успела, детей не родила. Да и вообще, в сравнении довольно мягко, так сказать, меня бросили. Это меня успокаивало.
5. Моя подруга долгое время выслушивала моё нытьё. Я ей очень благодарна, это наверное очень тяжело было. Главное тут остановиться вовремя.
6. Как только прошёл наиболее острый период начала операцию "полюби себя". Потому что поняла что пока я сама себя не полюблю, искренне, с заботой и нежностью, то не смогу иметь здоровые отношения с мужчиной. Потому что буду требовать эту любовь от него, и буду как бы зависима от него.
В общем это то что я смогла на ходу выделить. Самое главное это стараться не впадать в уныние, любыми способами, потому что из этого состояния трудно выходить, потому что все наши страдания ИХ

Найти нового мужчину.

Работа. Друзья. Бассейн, спортзал. Пореветь пару вечеров. Не зацикливаться на этом. Работайте, читайте книги, как можно реже проводите время одна. На танцы можно какие-то записаться. Займите себя чем угодно и не смейте себя жалеть. Всё пройдет. После бури всегда будет радуга)) Удачи Вам!